Me miro en el espejo.
No soy la más guapa, tampoco la más fea; no soy ancha ni estrecha, seguro que no soy la más alta, pero bajita tampoco. Puede que mis ojos no sean los más bellos, pero tienen su chispa... Soy única, para bien y para mal. Y como todo lo que es único es especial, pues yo soy especial.
Frente al espejo.
Arriba la autoestima. Dedicate quince minutos al día. Mirate una vez, dos, tres, las veces que quieras; quince minutos dan para mirarse unas cuantas veces.
Éste es tu cuerpo y es@ del espejo eres tu. Es tu mayor propiedad, lo realmente intransferible.
Mirate con cariño e irradiarás armonía, la clave de la atracción.
Sientete orgulloso de todo lo que de bueno tienes y date un poquito de tiempo con las pequeñas imperfecciones, también son tu y también llegarás a amarlas.
Vístete de ánimo.
Abre tu armario y escoge con detalle tu vestuario.
Combina prendas y complementos según el estado de ánimo que te apetezca tener. Los colores también influyen en las emociones: el rojo estimula, el verde activa de forma relajada, los oscuros reducen el ánimo...
Un poco de música.
Pon tu música favorita, una canción que te anime, una melodía que te relaje o aquella que te pone las pilas.
Las palpitaciones de nuestro corazón y la respiración tienen ritmo.
Decia Nietzche que "sin música la vida sería un error".
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19 comentarios:
Y qué razón tenía Nietzsche, me considero una devota de este filósofo.
Te confesaré el mensaje que tengo abriendo mi móvil "Eres la más guapa" y que no suene pretencioso.
Todos somos "únicos" para nosotros mismos y para nuestros seres queridos, diferentes, variados, con nuestras virtudes y nuestros defectos pero UNICOS.
Un beso, bonita.
Nadie puede aceptarnos más que nosotros mismos, y es paso imprescindible además para apreciar a los demás.
Excelente terapia, totalmente partidaria.
Un abrazo
Totalmente de acuerdo yo tambén.
Bss
Cachisss... yo cuando me afeito sobrepaso ya el tiempo, pero bueno, para lo que hay que ver... jajajajja.
Nietzsche tiene razón, la música me acompaña casi en cada momento del día.
Un abrazo.
Nos miramos al espejo, y ese reflejo es nuestro cuerpo, el reflejo de nuestra alma. Sonríe, porque todo lo que nos rodea, y todos cuantos nos rodean, lo hacen, porque somos así. Si cambiásemos, podríamos perderlo todo.
Yo soy único, como cada un@ de vosotr@s.
Cada día, al salir a la calle, me digo: "Que tengas un bonito día".
Un abrazo cálido.
EL espejo de nuestro cerebro es uno de los pilares para la autoestima, si tenemos armonia con el, nuestra perpección de las cosas son reales, si en cambio el espejo tiene carencias de visión nuestras carencias se vislumbran entre sombras.
Un abrazo.
Única,¿no se?, pero ¿diferente?...
Cuando me miro al espejo, no reconozco a la que internamente siento que soy. Veo una imajen distorsionada de mi misma, veo a otra que no soy yo. Y no me gusta para nada la del espejo. No me siento contenta con ella y por eso tenemos el minimo trato posible.
Ahora que lo pienso... ¿quiza sea por eso que me ocupo tan poco de ella?
Un abrazo.
Hay tanto bonbardeo exterior, que sin darnos cuenta, lo que llega nos afecta mas de lo que creemos, pero lo que importa es que nos demos cuenta, asi, al menos, podremos ponerle remedio.
Somos únicos, pero no queremos desafiar a la manada ni que nos miren como distintos...
¡¡¡Que complicados somos los humanos !!!
Menudo discursillo te he metido jajajaja
Un abrazo guapa
Hubo un tiempo en que deseaba ser "otra".
Ahora cuando me miro al espejo, me miro con buenos ojos y me digo a mi misma: " Estas francamente bien, centrate en lo positivo y sé todo lo feliz que puedas"
Y........adelante con los faroles.
Un beso
Emibel,
Una idea muy buena la del movil, sobre todo para esos dias que necesitamos un empujoncito.
Tienes razón, todos somos únicos, pero no todo el mundo lo sabe; a ellos dirijo esta entrada.
A los demás, para recordarnoslo.
Un beso
Tita,
El primer paso para amar a los demás es amarse uno mismo, estamos de acuerdo.
Magnífica terapia, sin duda.
Un abrazo
Bienvenida Cecilia,
Ojalá todos tuvieramos tan interiorizados estos pensamientos, que no fueran necesarias las terapias para ayudarnos a comprenderlo.
Un beso
Emilio,
Yo también estoy mejor cuando me depilo el bigotillo jajaja.
Qué gran invento el de la música.
Un beso
Hay dias, Flautista, que miro "el cuerpo" y otros en los que busco "el alma". El espejo no miente.
Un abrazo.
Así es Merl, el espejo puede reflejar una imágen espectacular, pero si la mente se empeña en deformarla, los ojos solo verán el reflejo distorsionado que ofrece la mente; de ahí tantos casos de anorexia y bulimia.
Un abrazo.
Anjali,
Hay que intentar que el cuerpo y la mente avancen al mismo ritmo. La madurez nos ofrece cosas espléndidas, oportunidades únicas y sorpresas maravillosas.
Hay que ponerse delante del espejo y reconocerse en cada centímetro de piel, porque ellas son el relato de nuestra vida y el recordatorio de que seguimos en el camino.
Mirarse con mimo y quererse; más aún en esos días en que no nos gustamos. Hay que "arreglarse" para uno mismo,
Un beso.
Es cierto, Pluvisca, si atendemos a la publicidad, pasada la juventud podemos sentarnos a esperar el final.
Pero como sabemos lo mucho que valemos y lo especiales que somos, nos ponemos el mundo por montera (le pese a quien le pese) y salimos a conquistar el mundo, porque nos queda muuuuuuucha guerra que dar.
¿Recuerdas aquello de "las chicas son guerreras? Pues eso.
Un beso, guapetona
Contrapunto,
Y yo, que he visto fotos tuyas, también te digo que estas estupenda y que no necesitas cambiarte por nadie. Nada de faroles.
Yo tampóco estoy nada mal jajaja (y sin abuela, como verás)
Un beso
Lo expresó Nietzsche de forma muy acertada, y así lo pensamos muchos, Teresa.
Desearía que también estuvieses de acuerdo con el resto de la entrada.
Un abrazo
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