domingo, 30 de agosto de 2009

Perdida en un laberinto



Yo crucé la línea blanca un día,
Fue una noche con su amanecer,
Puse un par de rombos en mi vida,
Hice un viaje a un mundo que no ves.

¿Cuántos gramos pesa mi alegría?
¿Cuánto pesa el miedo a ser feliz?
Nunca me he sentido tan perdida,
Y a ti tan lejos de mí.

Levanté la tapa de mi misma,
Encontré una niña en un jardín,
Flores de papel y una muñeca,
Nadie con un cuento para mí.

Pude ver los restos de una fiesta,
Restos en mi vida junto a ti,
Pude ver la soledad tan cerca,
Y a ti tan lejos de mi

Me dejé llevar por una tontería,
Pensé que te quería un poco mas que a mí,
Si pudiera dar la vida la daría,
Volver a ser tu niña me haría tan feliz,
Sin ti , no sé vivir.

Todos los errores van a un puerto
Donde espera un barco de vapor,
Pero el mío aun lo llevo dentro
Porque soy adicta a tu perdón


"De todas las tiranías de la humanidad, la peor es la que persigue a la mente". John Dryden


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miércoles, 26 de agosto de 2009

Un sencillo gesto de incalculable valor.



Decía Nietzsche que “la alegría nos protege incluso de coger un resfriado“.Una gran verdad.

La mayoria de las veces llegamos a las ansiadas vacaciones casi "in extremis": cansados , fatigados, estresados, desmotivados,tensos ... un virus que nos enferma tanto el cuerpo como la mente.

Unos cuantos dias de tranquilidad, sosiego, relax, son suficientes para recuperar la energía perdida y la alegria por reemprender el camino que tenemos por delante.

Pero ¿ por qué seguir poniendonos al límite de nuestras fuerzas físicas y mentales? No es necesario lanzarse de cabeza al calendario buscando el día de fiesta más cercano, el primer puente o empezar a soñar con las próximas vacaciones, resulta más sencillo y practico regalarse una pausa diaria, unos minutos solo para nosotros , un pequeño oasis enmedio de las tareas. Un respiro en mitad del camino.

Un sencillo gesto de incalculable valor.

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martes, 25 de agosto de 2009

Los cuatro aspectos del amor...


Los cuatro aspectos del amor según el budismo:

Bondad incondicional o benevolencia. Capacidad de dar alegría y felicidad a la persona que amas. Aprender a observar a quién amamos porque si no la comprendemos no la podremos amar. La comprensión es la esencia del amor. Dedicar tiempo a estar presente y atento y observar profundamente. A eso se le llama comprensión.

Compasión. Deseo y capacidad de aliviar el sufrimiento de otra persona. Para conocer la naturaleza de su sufrimiento y ayudarla a cambiar, también hay que observarla profundamente. Para eso es necesaria la meditación. Meditar es observar a fondo la esencia de las cosas.

Alegría. Si en el amor no hay alegría, no se trata de verdadero amor. Si estamos sufriendo y llorando todo el tiempo o si se hace llorar a la persona que amamos, eso significa que no se trata de un verdadero amor, incluso puede llegar a ser lo opuesto a él. Si en la relación de pareja no hay alegría, seguro que no es un verdadero amor.

Ecuanimidad y libertad. El verdadero amor hace alcanzar la libertad. Cuando se ama de verdad se le da al otro una absoluta libertad. Si no es así, no se trata de un verdadero amor. El otro debe sentirse libre, no solo por fuera, sino también por dentro.

Fuente: “El verdadero amor”. Thich Nhat Hanh, 2004

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martes, 18 de agosto de 2009

Para reflexionar

HAY CUATRO COSAS QUE NO PODREMOS RECUPERAR NUNCA MÁS :


Una piedra... después de haberla tirado.



Una palabra...después de haberla dicho.



Una ocasión ... después de haberla perdido.




El tiempo ... cuando ya ha pasado




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