jueves, 29 de octubre de 2009

Ángeles de carne y hueso.


Aunque de niña fuí educada en la creencia de la existencia de los ángeles y mi madre cada noche nos hacia rezar aquello de "Cuatro esquinitas tiene mi cama, cuatro angelitos que me acompañan..." hace tiempo que dejé de creer en ellos y en su protección divina.

Sin embargo, a raiz de una noticia que saltó a los medios de comunicación, me he replanteado no solo su existencia, sino también la fe en el ser humano.

Un diario catalán difundió la noticia de que una mujer buscaba a otra mujer que le habia salvado la vida al detectarle un tumor.

En un mundo donde la falta de confianza en la gente, en las instituciones, en los gobiernos... hace mella en los ciudadanos, tal vez a causa de esta crisis que tantos sentimientos remueve, es alentador encontrarse con noticias como esta que agitan los cimientos de la conciencia y que devuelven la confianza en el ser humano.

Noticias que nos restituyen las esperanzas y nos impulsan a seguir soñando con la idea de un mundo mejor donde todos seamos capaces de logar el bien común.

Sí, los ángeles existen. Puede que no vengan volando desde el cielo y que no podamos ver sus alas desplegadas, pero existen en forma de seres humanos singulares y extraordinarios.


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sábado, 24 de octubre de 2009

Compañero de vida



Cuando entras a participar en la ruleta del juego del amor, piensas que todo es muy fácil y sencillo: Chico gusta a chica ( y viceversa) - Flechazo- Enamoramiento- Pasión- Amor ... y para toda la vida.

Con el tiempo te vas dando cuenta de que la cosa no es ni tan sencilla ni tan fácil.
Cuando cesa el enamoramiento y años más tarde el amor apasionado, queda simple y llanamente el Amor o en muchos casos, el Desamor.

Decía una frase que "enamorarse es amar las coincidencias y amar es enamorarse de las diferencias", y así es, cuando el Amor queda desnudo de todas sus galanuras, quedan al descubierto los defectos, las diferencias, las necesidades de independencia, las frustraciones de cada uno... Y a pesar de ello puede ser que esa persona , desvestida de todo idealismo, nos guste, nos llene y decidamos que es la persona con la que queremos compartir la vida.

Y con el tiempo te vas dando cuenta de que muchas parejas , conocida y desconocidas, van rompiendo sus lazos , victimas de la rutina, del desencanto, del desamor, de la mutua desatención, de la incomunicación... Y vosotros seguis ahí, con el Amor presente día a día. ¿ Es una loteria, una casualidad ? ¿ Es fruto del "trabajo" diario ?

Amar y ser amado no es sencillo exige lealtad, compromiso, comunicación, apoyo, libertad y sobre todo, respeto.

Amar es entender a tu pareja tal cual es, sin intentar que sea como te gustaria que fuese, respetando su individualidad.

Amar es ayudar y apoyar a tu pareja en su crecimiento personal y dejarte ayudar por él(ella)

No, no es fruto del azar , es fruto del esfuerzo diario, jamás entendido como sacrificio.

Ahora que el nido comienza a quedarse vacio ( sobre todo los fines de semana) me voy dando cuenta de lo importante que es haber sabido cultivar la pareja y no solo haber sido padres.


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martes, 20 de octubre de 2009

"Mala gente que camina y va apestando la tierra"A. Machado


Puede ser que tengas la gran fortuna de estar rodeado de personas alegres, vitales, positivas. Puede que tu seas una de esas personas que saben sacarle partido a los dias y encontrar motivos diarios para sentirte feliz.

Pero la realidad es que alrededor de nosotros se encuentran muchos "agonias", personas negativas, opácas , ínflexibles... que se pegan a nuestros costados como parásitos, y sin que apenas nos percatemos empiezan por robarnos la sonrisa y acaban robandonos las ilusiones. Son las denominadas " personas tóxicas"

Pueden formar parte de nuestro círculo familiar, de nuestro grupo de amigos, puede ser nuestro jefe e incluso nuestra pareja.

¿Cómo saber si esa persona nos está robando nuestras energias?

Preguntandote como te sientes después de estar con ella, cuál es tu actitud y tu estado de ánimo.
Si te sientes cansado, malhumorado, triste, apático, con la sensación de te ha ignorado o ninguneado, con dolor de cabeza... es que estas ante un tóxico.

Las personas toxicas son manipuladoras y a veces hasta abusadoras, son gentes que pretenden llenar sus vacíos emocionales, sus inseguridades destruyendo a los demás.
Son poco adaptables e intolerantes, no respetan la libertad de los otros, viven haciendo reproches y quejándose ya que no aceptan a los demás como son.
Suelen ser monologistas y siempre quieren llevar la razón.
Ante un conflicto amenazan con romper las relaciones de manera definitiva, descuidan las capacidades y cualidades y resaltan las carencias y defectos.
En general tienen poca capacidad para disfrutar la vida.

¿Cómo podemos evitarles?

Sí es posible, no permitiéndoles acceso a nuestra intimidad.

Si se debe convivir con ellas, en la familia o en el trabajo, hay que abstraerse mentalmente de su presencia y acciones.

Cuando surge un comentario o comportamiento "tóxico", simular que le prestamos atención cuando, en realidad, nos esforzamos por desoírlo.

Al "tóxico" se lo neutraliza con amabilidad. Su afán por lastimar con comentarios o actos desagradables resulta estéril si él percibe que carece de efecto.

Focalizarse en las cosas positivas que uno tiene en la vida cuando se está cerca de una persona "tóxica". Es un ardid efectivo para superar los malos momentos.

Si no es posible evitarlos,hay que intentar reducir al mínimo el contacto personal con ellos.

Intentando mantener una actitud positiva en todo momento.

¿ Has pensado que tu comportamiento también puede ser tóxico para otros?

Es conveniente hacer nuestra propia autocrítica y revisar qué tipo de actitudes y comportamientos tenemos para con los demás.
Como norma general : No hagas a los demás lo que no te gustaria que te hicieran a ti.

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sábado, 17 de octubre de 2009

Un poquito de humor

¿Qué seria de nuestras vidas si no existiera esa válvula de escape llamada humor? A veces cuando crees que ya no puedes más, que a tu alrededor las cosas empiezan a derrumbarse, que no recuerdas cuando reiste a carcajadas... lo mejor es recurrir al humor (un video, una peli, unos chistes) .
Pues eso que un poquito de humor , que la cosa esta "mu chunga" y los que me conoceis ya sabeis por donde voy.




"El neurótico construye castillos en el aire, el psicótico los habita , el psicoanalista cobra el alquiler"

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domingo, 11 de octubre de 2009

No quiero ser una super mujer


No, me niego a ser una mujer 10.

Me niego a caer en la trampa. Trampa que nosotras mismas nos estamos construyendo , a base de exigirnos más y más, como si fuesemos una goma elástica.

¿ Quién nos exige ser consideradas las mejores madres, amantes esposas, cualificadas trabajadoras, atentas y modélicas hijas ,concienciadas ciudadanas, bellas por fuera y también por dentro...? Y todo ello a poder ser, con una sonrisa de oreja a oreja y una infinita tolerancia . Dando "la talla" en todo momento.

Nosotras mismas elevamos y elevamos el listón, y lo peor, acostumbramos a los de nuestro alrededor a que ese listón permanezca día y noche, semana tras semana, en el más alto ranking.

Todo ello nos hace estar en permanente alerta, las 24 horas, controlando cualquier detalle , por nimio que sea.

¿Cuándo desconectamos para ser nosotras mismas?
No nos engañemos, esa lucha constante entre la vida instintiva (los anhelos) cada vez más reducida, y las exigencias de unas normas impuestas desde fuera, acaban pasando factura a la larga.

Ansiedad, estrés e incluso depresión son algunas de las facturas que nos pasa el exceso de responsabilidad y perfeccionismo, por no hablar de los problemas coronarios.
Esclavas de unas obligaciones, con cierta frecuencia autoimpuestas.


Me libero:

Me doy permiso para equivocarme.
Si puedo, me ocuparé; pero si no, dejaré de preocuparme.
Otras personas pueden hacer las cosas tan bien como yo.
Intentaré cumplir lo mejor que sepa y pueda, pero si fallo no me hundiré.
Hay cosas que corren prisa, pero otras pueden esperar.
Hay un tiempo para el trabajo y para los demás , y otro tiempo para el descanso y para mi misma.

Soy una mujer, ni más... ni nada menos.

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miércoles, 7 de octubre de 2009

Buscando el equilibrio


"La razón es muro clavado en tierra; el sentimiento es vela ondeando al viento. La razón nos aterriza porque nos sujeta las neuronas; el sentimiento nos eleva porque nos libera el alma.

Razón y sentimiento son nuestras llaves, nuestras piernas, nuestras columnas. A veces, nuestras anclas; a veces nuestras alas.

Los dos los necesitamos porque con ellos caminamos, retrocedemos, cojeamos, caemos, saltamos, danzamos, tropezamos. Subsistimos.

Y un día llega el momento de la gran decisión, aquella que va a significar continuidad, desvío o quiebro en nuestra vida.

La razón se justifica con las palabras, porque tiene y es argumento; es el peso de la evidencia. El sentimiento se expresa con los gestos, porque tiene y es impulso:es el latido de la emoción.

¿En qué nos vamos a apoyar? ¿En la razón o en el sentimiento?

Lo que empezó por la emoción sólo puede acabar por la desemoción. Tratar de cerrar con razonamientos lo que se abrió por el sentimiento es echar levadura a los estragos del tiempo sin entendimiento. La llave que abrió aquella puerta es la misma que podría cerrarla.

Por eso, cuando la vida cruje, es importante volver el alma hacia al sentimiento. Deshablar lo mal hablado, desdecir lo mal dicho, despensar lo mal pensado. Y volver a mirarse con la vibración más profunda y comprometida con uno mismo: la de los propios sentires. En lo más trascendente, hay que dejarse de hablar y envolverse de sentir."

Ángela Becerra.


Ángela Becerra es una escritora a la que sigo, porque en muchas ocasiones conecta sus palabras con mis sentimientos.
Hace tiempo que leí este texto en un periódico local; lo recorté y cuando algo en mi vida cruje, lo vuelvo a leer para tratar de encontrar el equilibrio entre la razón y la emoción; un equilibrio nada fácil de encontrar.

Estoy de acuerdo con ella en que a veces hay que dejar de prestar tanta atención a la razón y dejarse llevar por lo que nos dicta el corazón, porque hay situaciones en las que ese primer impulso es el que nos lleva a la decisión más acertada.

Aunque, disiento de ella, en que no siempre ha de ser así, a veces es necesario darse un respiro, parar los resortes del sentimiento que nos impulsan a actuar, en ocasiones precipitadamente y coger cierta perspectiva de la cuestión y pararse a razonar, porque aunque no siempre la razón entiende las razones del corazón, a veces es necesario hacerle un poquito más de caso y pararse a reflexionar.

Sí, no resulta nada fácil encontrar el equilibrio; cuando eso me sucede echo mano de la coherencia.

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domingo, 4 de octubre de 2009

¿Existe el chiste más gracioso del mundo?


Hay chistes que causan mucha gracia, otros que sólo hacen sonreír y algunos que nadie encuentra graciosos. Incluso el mismo chiste puede causar todas estas reacciones. El mundo del humor está lleno de elementos psicológicos, sociológicos, nacionales y de género. El investigador británico Richard Wiseman intentó encontrar en una encuesta por Internet el chiste más gracioso del mundo. Pero ¿existe realmente?

Wiseman, profesor de psicología en la Universidad de Herfordshire, cerca de Londres, resume sus investigaciones en su libro "Rarología" (Temas de Hoy), que fue publicado hace poco en español.

Uno de los capítulos lo consagra a la búsqueda de la broma más hilarante, y allí escribe: "En mi opinión hemos encontrado en muchos sentidos el chiste con menos contenido, aquel por el que todos sonríen, pero que sólo hace reír a carcajadas a muy pocos. Pero como suele ocurrir en la investigación, aquí el camino era más importante que el objetivo".

Porque la búsqueda se tradujo en una colección de 40.000 chistes que fueron analizados por más de 350.000 personas en 70 países. El más celebrado, con un 55 por ciento de apoyo, fue:

«Dos cazadores van por el bosque y uno de ellos de pronto se desploma y parece que ya no respira. El otro llama por teléfono a número de emergencias y pregunta:

-Mi amigo está muerto ¿qué debo hacer?

-Tranquilo, le responde el hombre al otro lado de la línea. Primero tenemos que saber con seguridad si está muerto.

Se produce un silencio. Y luego se escuha un tiro.

El cazador vuelve a tomar el teléfono móvil:

-Muy bien, ya está, ¿y ahora?»

Los malentendidos y equívocos son una categoría especialmente apreciada. Entre ellos se cuenta uno reunido por el periodista y autor Eike Christian Hirsch.

-Y, señor Meyer, ¿cómo resultó su juicio? '

-'Como cabía esperar, la justicia resultó victoriosa! '

-Oh, lo lamento por usted.


Richard Wisemann subraya en su análisis que a menudo los chistes son producto de una reflexión o que la generan. En la Edad Media los enanos y jorobados eran motivo de diversión. Luego había bromas sobre las personas con problemas psíquicos. Los sentimientos de superioridad son habituales en chistes sobre otros países o regiones del propio tomadas a broma porque supuestamente sus habitantes son menos inteligentes o más tacaños. La burla y la denigración también aparecen a menudo en las bromas sobre mujeres, que hacen gracia sobre todo a los hombres.

El psicólogo Arnold Hinz, de la Escuela de Pedagogía de Ludwigsburgo, reunió hace algunos años más de mil chistes sobre hombres y mujeres, de los que más de 500 eran sobre "rubias". Un ejemplo: "¿Qué es lo que está pasando cuando dos rubias se tiran bolas de paja? Intercambian pensamientos".

Pero los hombres no salen mejor parados: "¿Cómo se reconoce a un hombre que es previsor para el futuro? No se compra una caja de cervezas, sino dos de una vez".

Uno de los resultados sociales más interesantes del libro de Wiseman es la capacidad de reírse de sí mismo. Las personas de las capas más bajase de la sociedad se toman a sí mismas mucho más el pelo.

Otros investigadores también aluden a esta característica como típica del humor judío. La autora judía Salcia Landmann (1911-2002) solía decir: "Cuando se le cuenta a un judío un chiste, éste dice 'ya lo conocía'. Y cuenta otro mejor".

http://www.abc.es/hemeroteca/historico-10-06-2008/abc/Gente/existe-el-chiste-mas-gracioso-del-mundo-_1641923348838.html